Business Flow Academy · mit Stefanie Bruns
Business Flow Academy · Masterteaching mit Stefanie Bruns
SOVEREIGN BOUNDARIES — Holy No!
Grenzen setzen leicht gemacht. Für ein besseres Miteinander in Beruf und Alltag.
✓ Sichere Zahlung · ✓ Sofortiger Zugang · ✓ Aufzeichnung inklusive. Die Abbuchung erfolgt über Digistore24.
— Mit Stefanie Bruns · Quantum-Psychologist
Stefanie Bruns
„Ein Nein zu einem anderen ist immer ein Ja zu dir selbst.“
Termin
26. März
Format
Live · Online
Dauer
90 Min
Zugang
Aufzeichnung inkl.
— Bekannt aus —
— Worauf du dich verlassen kannst —
01 — Kennst du das?
Du sagst Ja — obwohl alles in dir Nein schreit.
- ✓Du stimmst zu, obwohl du längst keine Energie mehr hast — und bereust es sofort.
- ✓Du übernimmst Aufgaben, die eigentlich nicht deine sind, um Konflikte zu vermeiden.
- ✓Du entschuldigst dich für Dinge, die gar keine Entschuldigung brauchen.
- ✓Ein klares Nein fühlt sich an wie Versagen — oder wie Grausamkeit.
- ✓Du weißt theoretisch, dass Grenzen wichtig sind. Aber in dem Moment? Klappt es einfach nicht.
Das ist kein Charakterfehler. Das ist ein programmiertes Muster im Nervensystem — entstanden aus alten Überlebensstrategien. Und es lässt sich verändern.
„Ein Nein zu einem anderen ist immer ein Ja zu dir selbst.“
Stefanie Bruns
02 — Warum das so schwer ist
Warum Grenzen setzen so schwer ist — und wie dein Gehirn umlernt.
Wenn wir als Kind gelernt haben, dass Harmonie und Anpassung Sicherheit bedeuten, wird das zur Blaupause für alle zukünftigen Beziehungen. Das Nervensystem reagiert auf ein Nein wie auf eine Bedrohung — selbst wenn wir es selbst sagen. Neurowissenschaftler wie Dr. Bessel van der Kolk zeigen: Körper und Nervensystem müssen lernen, dass Grenzen sicher sind. Kognitive Einsicht allein reicht nicht.
01
87 %
der Menschen haben Schuldgefühle nach einem Nein — unabhängig davon, ob die Grenze berechtigt war.
02
3×
höheres Burnout-Risiko bei Menschen, die chronisch Grenzen überschreiten lassen (APA, 2023).
03
90 %
der Konflikte in Beziehungen entstehen nicht durch zu viele Grenzen — sondern durch zu wenige.
In diesem Masterteaching arbeitest du nicht nur mit dem Kopf. Du nutzt Selbsthypnose und Nervensystem-Reprogrammierung, um das Muster dort zu verändern, wo es gespeichert ist: im Körper.
03 — Das Masterteaching
90 Minuten, die alles ändern.
Was dich erwartet: 90 Minuten, die dauerhaft etwas verändern.
01
Die Wurzel des ewigen Ja-Sagens
Warum Menschen mit ausgeprägtem Empathievermögen besonders häufig Grenzen aufgeben — und welches Kindheitsmuster dahintersteckt. Du erkennst dein Muster, ohne es zu verurteilen.
02
Energetische Grenzen verstehen & spüren
Was energetische Grenzen sind — und warum es nicht reicht, sie zu kennen. Du lernst, deine eigene Grenzenergie körperlich wahrzunehmen, bevor du reagierst.
03
Das Nein ohne Rechtfertigung
Konkrete Sprachformeln für Beruf und Alltag. Wie du klar, warm und ohne Entschuldigung Nein sagst — und dabei die Beziehung stärkst statt sie zu beschädigen.
04
Selbsthypnose: Das Schuld-Muster auflösen
Eine geführte Selbsthypnose direkt im Masterteaching. Dein Nervensystem lernt, dass ein Nein keine Bedrohung ist — sondern Selbstfürsorge und Klarheit für alle Beteiligten.
05
Integration: Grenzen im Alltag verankern
Wie du das Erlebte in deinen Alltag überträgst — in Meetings, mit der Familie, mit Freunden. Konkrete Übungen und ein persönlicher Integrationsplan.
04 — Für wen
Sichere dir jetzt deinen Zugang.
— Genau richtig, wenn… —
- ✓Du dich regelmäßig überfordert oder ausgelaugt fühlst.
- ✓Du weißt, dass du Nein sagen solltest — aber nicht weißt wie.
- ✓Du nach einem Nein Schuldgefühle hast.
- ✓Du Konflikte um jeden Preis vermeiden möchtest.
- ✓Du dir endlich erlauben willst, Prioritäten zu setzen.
- ✓Du nicht mehr für die Bedürfnisse aller anderen zuständig sein möchtest.
— Nicht das Richtige, wenn… —
- ✓Du bereits sehr klare, sichere Grenzen lebst.
- ✓Du auf der Suche nach einem reinen Business-Kurs bist.
- ✓Du keine Bereitschaft hast, dich innerlich anzuschauen.
- ✓Du Veränderung ohne jegliche Eigenverantwortung erwartest.
— Deine Mentorin —
Stefanie Bruns
Diplom-Psychologin · Bestseller-Autorin · Gründerin der BusinessFlowAcademy. Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen dabei, sich selbst zurückzugewinnen — nicht durch Willenskraft, sondern durch tiefe Umprogrammierung. Ich verbinde Psychologie, Neurowissenschaften und Selbsthypnose zu einem Ansatz, der wirklich wirkt. Das Thema Grenzen kenne ich nicht nur aus der Theorie — ich weiß, wie es sich anfühlt, für alle da zu sein und sich selbst dabei zu verlieren.
06 — Dein Angebot
Holy No! Masterteaching — 99 €
Jetzt anmelden. Das ist alles dabei:
- ✓90-minütiges Masterteaching mit Stefanie Bruns
- ✓Geführte Selbsthypnose zur Schuld-Auflösung
- ✓Aufzeichnung mit Dauerzugang in HD-Qualität
- ✓Integrationsworksheet als Download
- ✓Konkrete Sprachformeln für Alltag & Beruf
Tage-Zufriedenheitsgarantie
Sollte das Masterteaching nicht deinen Erwartungen entsprechen, melde dich innerhalb von 30 Tagen — wir erstatten dir den Teilnahmebetrag unkompliziert zurück. Sofortiger Zugang nach Anmeldung.
07 — Häufige Fragen
Was du vielleicht noch wissen möchtest.
Wann findet das Masterteaching statt?
Das Masterteaching findet am 26. März statt. Du erhältst alle Zugangsdetails rechtzeitig per E-Mail. Alle Teilnehmer bekommen zusätzlich die Aufzeichnung im Mitgliederbereich, sodass du nichts verpasst, falls du nicht live teilnehmen kannst.
Ich kenne mich nicht mit Selbsthypnose aus. Ist das ein Problem?
Nein. Selbsthypnose ist ein natürlicher Zustand von fokussierter Aufmerksamkeit, den jeder Mensch bereits aus dem Alltag kennt — zum Beispiel, wenn du vollkommen in ein Buch vertieft bist oder beim Autofahren „im Flow“ bist. Im Masterteaching wirst du Schritt für Schritt angeleitet, sodass auch Einsteiger die Übung problemlos mitmachen können.
Was ist, wenn ich nicht live teilnehmen kann?
Kein Problem. Alle Teilnehmer erhalten Dauerzugang zur Aufzeichnung des Masterteachings. Du kannst die Inhalte also jederzeit in deinem eigenen Tempo ansehen und die Selbsthypnose auch später durchführen.
Ist das Masterteaching auch für Männer geeignet?
Ja. Die Inhalte basieren auf psychologischen und neurobiologischen Prinzipien der Selbstregulation und sind für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet. Grenzen klar zu setzen ist eine zentrale Fähigkeit für gesunde Beziehungen — beruflich wie privat.
Gibt es eine Garantie?
Ja. Du erhältst eine 30-Tage-Zufriedenheitsgarantie. Sollte das Masterteaching nicht deinen Erwartungen entsprechen, kannst du dich innerhalb von 30 Tagen bei uns melden und wir erstatten dir den Teilnahmebetrag unkompliziert zurück.
08 — Stimmen
Was die Teilnehmer über die Zusammenarbeit sagen.
Vielen lieben Dank 🙏🏽 ich bin aus meinem Kopfkino herausgekommen und konnte mich echt hingeben 😇 Ich bin voller Zuversicht 😍
Wow, danke dir von Herzen liebe Stefanie. Du hast mir damit soviel bewusst gemacht, was ich intuitiv schon lange spüre. 💖🙏 das war wieder einzigartig 🙏💖
So toll! Viele Emotionen.. von Weinen, über zittern zu tiefer Freude und Dankbarkeit… Liebe pur gespürt.. Ich war soooooo richtig… Danke… danke…❤️
Super, gigantisch, emotional — Riesendank!
Herzlichen Dank so berührend, wieder Zuhause, fühle mich wieder wie ein Kind, dass sich freut.
Danke, das war wundervoll und sehr intensiv. Ich hatte ein sehr starkes Gefühl von Zuversicht.
Sehr berührend und kraftvoll, voller Zuversicht, Mutkraft aktiviert.
Fühle mich leichter, schwebend, vertrauensvoller, wohlig und warm.
Mein Herzchakra hat sich weit geöffnet. Vielen herzlichen Dank. 💓
Danke danke danke, ich fühle mich extrem energetisch aufgeladen.
Mir kamen mehrfach die Tränen in Strömen — danke danke danke!!
EINFACH GENIAL, SO TIEFE GEFÜHLE, DANKE FÜR DEIN WIRKEN.
Sovereign Boundaries · Holy No!
Du hast es verdient, Nein zu sagen.
Melde dich jetzt an und lerne in 90 Minuten, wie ein klares Nein dein Leben, deine Energie und deine Beziehungen verändert.
Wissenschaftlich fundiert. Praktisch anwendbar. Nachhaltig wirksam. Die Abbuchung erfolgt über Digistore24, Zugang sofort nach der Anmeldung.
In Fülle und Frequenz, dein Business Flow Academy Team
Geteilte Erfahrungen sind persönliche Eindrücke und stellen keine garantierten Ergebnisse dar. Wirkungen energetischer und psychologischer Arbeit sind individuell. Dieses Angebot ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.
Dieser Verdienst ist nicht repräsentativ für die durchschnittlichen Teilnehmer. Der durchschnittliche Teilnehmer verdient mit diesem Produkt oder dieser Dienstleistung deutlich weniger oder gar kein Geld.
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